Apa yang Menarik dari Menu Makanan Sehat?

Apa yang membuatmu lebih memilih menu makanan sehat? Bagaimana cara mengukurnya?

Advertisements
Read more "Apa yang Menarik dari Menu Makanan Sehat?"

Optimal Athletic Performance

Raw Food: Menu Terbaik Para Atlet Seorang atlet harus memperhatikan kondisi fisik dan mental sehingga dapat tampil secara prima di setiap permainan. Atlet berprestasi tentu adalah atlet sehat, yang memiliki makanan yang memenuhi gizi seimbang. Menurut Kementerian Kesehatan RI, makanan dengan gizi seimbang adalah makanan yang mengandung jumlah kalori dengan proporsi karbohidrat 60-70%, protein 10-15%, […]

Read more "Optimal Athletic Performance"

Weight Reduction

Kalo makanan mentah dapat menyembuhkan diabetes, maka ia juga dapat menurunkan berat badan. Diperlukan kedisiplinan untuk tubuh kita keep on the tract. Sebanyak 51% kalori berasal dari pangan olahan, yang tidak memiliki kandungan fitokimia dan antioksidan, bahkan kandungan vitamin dan mineral. Padahal itu zat gizi yg kita butuhkan dalam tubuh.     Ketika tubuh kita […]

Read more "Weight Reduction"

Detox & Cleansing

Arti Detoxification atau Detoksifikasi Detoksifikasi adalah pembersihan darah, yang berarti menghilangkan pengotor-pengotor yang mungkin ada dalam darah dan di hati (tempat toksin di proses dan dieliminasi). Selain hati, tempat eliminasi racun (toksin) pada tubuh adalah ginjal, usus, tenggorokan, kelenjar getah bening, dan kulit. Ketika ada senyawa toksik masuk ke tubuh, maka ia akan menghambat signal […]

Read more "Detox & Cleansing"

Health & Wellness

Teknologi kian maju, manusia semakin terbantu. Namun sekarang manusia cenderung memiliki pola hidup yang tidak diatur seperti jarang berolahraga, makan makanan bergizi, dan merokok.  VS  Di tengah pola hidup masyarakat yang seperti ini, akhirnya menuntun kita pada sebuah petanyaan, apakah kita akan mengikuti pola hidup seperti itu atau kita mau memiliki hidup sehat? Untuk memperoleh […]

Read more "Health & Wellness"